[...] Griszczuk trochę niefortunnie się wyraził, mówiąc, że ustalił ze mną szczegóły. Myślę, że nie było to celowe. Rozmawialiśmy telefonicznie następnego dnia. Wyjaśniliśmy sobie wszystko. Rozmawialiśmy o wielu ważnych sprawach, szczegółach. Podtrzymuję deklarację daną prezesowi. Bardzo chciałbym pomóc w wywalczeniu awansu do finałów mistrzostw [...]
Hhah też dowaliłeś. "I widzisz wszystko od umyslu zależy to on steruje czy ci spadnie czy nie" jakoś se wkręcam, myśle, że jestem coraz większy a nie jestem . Więc gó**o prawda. Chudnie się bo oraganizm wraca do pierwotnego stanu, wiadomo, że z czasem sie przyzwyczaja, ale i tak schudniesz jak nie będziesz ćwiczyć i trzymać michy. A [...]
[...] HEJTERÓW ktorzy mysla ze pozjadali wszystkie rozumy i graja kozakow na forum.. jesli ktos nie potrafi odpowiedziec na te pytania co zadalem.. to niech czymie ryj i tyle.. a jesli ktos ma ochote pomoc i wie jak to wszystko powinno byc go CHWAŁA TOBIE..bo byc moze sie przyczynisz do tego ze bedzie mi lepiej szlo.. a reszta hejterow won... prostaki
[...] Winstrol(wiem o złym wpływie na cholesterol).Pytam tylko co zrobić,aby zminimalizować skutki uboczne dla stawów,bo jak zabezpieczyć wątrobę,jakie proporcję diety, itd. wszystko już wiem. Co do ankiety,co wam z tego.Wiem co trzeba wpisać,żebyście mnie "zakwalifikowali" do SAA - min. 40 w łapie,min.115 w klacie,wyciskanie [...]
[...] 129 g/dobę Twoje dobowe zapotrzebowanie na tłuszcz wynosi 107 g/dobę Twoje dobowe zapotrzebowanie na węglowodany wynosi 491 g/dobę Ze strony vitalia.pl podobierane mam produkty, wszystko tak dobralem, iż nawet przekracza moje zapotrzebowanie na wszystkoc o wyzej wypisałem, a i tak nie tyje. Naprawde, jem bardzo dużo, i nie byle co...
[...] mnie głowa nieboli wiec to tez efekt placebo.Prawda jest tez taka ze ludzie którzy nie łykaja zadnych pigułek witamin itp sa w lepszym stanie zdrowia bo sie zdrowo odzywiała wszystko dostarczaja w najlepszej formie bo z jedzenia i maja zdrowy tryb zycia.Tabletki są poprostu wygodniejsze i placimy za wygode .Skutecznosc maja o wiele mniejszą.Wiec [...]
Witam. Na początek troche informacji: Mam 19 lat, 189cm wzrostu, waga-76kg. Niecale dwie wiosny temu wazylem 15kg wiecej, czyli lekko ponad 90kg (byłem grubaskiem ;D). Niby wszystko fajnie, udalo mi sie porzadnie schudnąc, no ale wlasnie... chodzi o brzuch, zrzucilem tłuszczyk ale po tak zwanym bębnie został mi nadmiar skóry. Utrzymuje wagę juz od [...]
[...] wyciskanie sprzed głowy unoszenie bokiem unoszenie w opadzie tułowa 3 serie kaptury podciąganie sztangi wzdłóż tułowia szrugsy 4 serie i brzuch do kazdego treningu bym dodal i cwicz np. wtorek czwartek sobota...... albo poniedzialek sroda piątek.. byle byl dzien przerwy.. wiem po sobie ze jak sie cwiczy dzien po dniu to oporniej wszystko idzie
[...] spalaczu thermal pro - napoje potreningowe uzupelniające glikogen z dodatkiem glutaminy, bcaa, może i kreatyny. To była by świetna sprawa tym bardziej, że ludzie lubią miec wszystko podane pod nos, a co do wczorajszych postów to do końca nie pisaem poważnie, ale ciekaw jestem Pana Ambroziaka jakie składniki według niego byly by najlepsze. Z [...]
[...] Waga:68 Wzrost:182 Cel treningowy : Masa Inna aktywność fizyczna : Amatorsko kolarstwo i piłka nożna kilka godzin w tygodniu Witam . Przedstawiać się już raczej nie muszę wszystko opisałem powyżej . Zamierzam rozpocząć trening ogólnorozwojowy a następnie przejść na trening pod masę . Szperając na forum dowiedziałem się kilku ciekawych rzeczy [...]
[...] się czy o tym pisać, ale wymęczyło mnie to tak, że wspomnę w paru słowach. A mianowicie – kumpel remontuje dom i trzeba było z dwóch pięter przenieść wszystko do piwnicy, wnieść szyby etc. Może wydawać się nic wielkiego, ale jedna szyba(np drzwi balkonowe) waży tyle, że we dwóch ledwo odrywaliśmy ją od ziemi, do tego od [...]
Karolina, sama widzisz po mnie że to wszystko ma sens. Spójrz tylko ile mi nagle cm zleciało a tez panikowałam i się dołowałam. Wrong ma rację i powinnaś też tak podchodzić jak Ona. Nie przejmuj się tym, że tak się czujesz i nie rezygnuj. Bo nawet jak trochę przytyjesz to potem będzie elegancko leciało. Poza tym czy nie czujesz się wyjątkowa [...]
[...] wydaje mi się... Tak dobrze wytypowałeś wynik tej walki ale wytypowałeś a nie przewidziałeś bo nie wydaje mi się żebyś posiadał jakieś nadprzyrodzone zdolności no chyba ,że się mylę... Ale mam do ciebie wielką prośbę obiecaj ,że obejrzysz tą walkę jak tylko pojawi się w sieci. Ja też ją obejrzę i wrócimy do dyskusji. Mimo wszystko pozdrawiam cię
[...] przy RDL sie ich utrzymac nie da , jedynie paski pomagaja (ktorych oczywiscie nie wzielam ) bo zadna magnezja, gabki czy chusteczki nic nie daja Ogolnie nogi, posladki - wszystko dostalo pieknie. Aaaa i o dziwo czuje klatke dzisiaj :D typowo gore i przednie barki tez - pewnie od poreczy bo tam je najbardziej czulam Zmieniony przez - [...]
Polecam: http://www.menshealth.pl/fitness/Wszystko-co-musisz-wiedziec-o-kreatynie-3422.html Co do diety: to podstawa. Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2010-03-31 18:13:32
poza tym fragmentem o 3 miesiacach który juz podkreślił MMA91 to wszystko brzmi całkiem zachęcająco. Jeśli przez "klasyczną" sytuację nie rozumiemy jakiegoś "nagranego"ataku napastnika,gdzie po prostu ofiara bedzie wiedzieć co napastnik zrobi(jak uderzy,jak zaatakuje itd,czyli klasyczna sytuacja treningowa to ja osobiście nie [...]
Witam! Zamówiłem taki zestaw jak w temacie. Wszystko jest OK poza jednym małym elementem który uniemożliwia montaż. Chodzi o tylne poprzeczki wyciągów. Zdjęcie o które mi chodzi: Problem jest taki, że są one minimalnie krzywo zespawane. Przez to nie wchodzą w prowadnicę jak w masło, tylko w ogóle nie da się tego przymocować. Co z tym zrobić? Nie [...]
przeczytałem o sally chyba wszystko co możliwe , jedni nawet łączą sally z eca i wiem jakie są mechanizmy działania tych środków nie musisz sie mądrzyć , chodziło mi o wiedze praktyczną a nie o teoretyczną myślałem że waliłeś clen z yohi jednego dnia z tąd moje pytanie , ale z tego co widze nie robiłeś tak
[...] tzw kupe to przetwozyc na batona ? Gdyz tam moga zostac wartosci odzywcze i kawalki kreatyny a przeciez tatko sie to zmarnuje cwicze juz az 1 dzien i 4 h i chce to wlasnie wszystko na lato zrobic ktore zaczyna sie za 10 godzin i 3 minuty CO O Tym sadzicie jestem piekny ? PS:Temat napisalem BY ADMIN WKONCU WZIOL SIE "KU**A za sprawdzanie i [...]
Występy Marcina Gortata w NBA
